wisto?Yn 'e earste fiif jier nei de berte fan in bern kinne de dranken dy't jo him leverje, syn libbenslange smaakfoarkarren beynfloedzje.
In protte âlders witte - oft foar bern as folwoeksenen, de bêste drank is altyd sean wetter en pure molke.
Boiled wetter soarget foar it wetter nedich foar minsklik oerlibjen;molke jout fiedingsstoffen lykas kalsium, fitamine D, aaiwyt, fitamine A-dit binne allegear nedich foar sûn groei en ûntwikkeling.
Tsjintwurdich binne d'r in protte soarten dranken op 'e merke, en guon fan har wurde ferkocht ûnder de namme sûnens.Is it wier of net?
Hjoed sil dit artikel jo leare hoe't jo ferpakking en marketing iepenje kinne, en yn essinsje karren meitsje.
wetter
molke
As jo bern sawat 6 moannen âld is, kinne jo begjinne om him in bytsje wetter te jaan út in beker of strie, mar op dit stadium kin wetter net boarstmolch of formulemolke ferfange.
De American Academy of Pediatrics (AAP) advisearret it fiedjen fan memmemolke of formulemolke as de ienige boarne fan fieding foar bern binnen 6 moannen.Sels as jo begjinne mei it tafoegjen fan komplementêr iten, bliuw dan asjebleaft troch mei boarstfieding of formulefieding foar op syn minst 12 moannen.
As jo bern 12 moannen âld is, kinne jo stadichoan oergean fan boarstmolch of formulemolke nei folsleine molke, en jo kinne trochgean mei boarstfieding as jo en jo bern wolle.
JUCEDe smaak fan frucht sap is relatyf swiet en gebrek oan dieetfaser.Bern ûnder 1 moatte net drinke fruit sap.Bern fan oare leeftiden wurde meastentiids net oan te rieden om it te drinken.
Mar yn guon gefallen dêr't der gjin hiele fruit, se kinne drinke in lyts bedrach fan 100% sap.
Bern 2-3 jier âld moatte net mear as 118ml per dei;
118-177ml per dei foar bern fan 4-5 jier;
Koartsein, it iten fan folsleine fruchten is folle better as it drinken fan sap.
Post tiid: Sep-17-2021